Met gekleurde houten blokken bouw je een beeld van je leven. Wat draagt je? Wat weegt zwaar? En waar wil je naartoe? Zo wordt zichtbaar wat met woorden soms lastig te zeggen is.
De Yucelmethode is ontwikkeld door Mehmet Yucel, transcultureel systeemtherapeut. Het idee komt uit zijn jeugd in Turkije, waar zijn moeder gekleurde bonen gebruikte om haar gevoelens te ordenen. Dat principe is doorontwikkeld tot een professionele methode met houten blokken en een eigen toolbox.
De methode wordt breed ingezet in de zorg: in de GGZ, bij hersenletsel (NAH), bij mensen met een verstandelijke beperking, in de jeugdzorg en bij huisartsen. Samen met psychiater Jos Droes heeft Yucel de methode verder uitgewerkt.
Geschikt bij hersenletsel
Praten over wat er speelt is na hersenletsel vaak moeilijk. De Yucelmethode werkt visueel en tastbaar, waardoor het ook toegankelijk is bij afasie, concentratieproblemen of overprikkeling. Partners en naasten kunnen meebouwen.
Je werkt met een koffer vol gekleurde houten blokken. Elk blok krijgt een betekenis die je zelf kiest. Er zijn geen vaste regels voor de kleuren.
De levensbalk stelt jouw leven voor. Daaronder plaats je steunblokken: dingen die je dragen, zoals familie, hobby's of een fijn contact. Bovenop de balk komen lastblokken: zaken die zwaar wegen, zoals vermoeidheid, spanning of onzekerheid. De grootte van elk blok geeft aan hoeveel gewicht het heeft.
Huidige situatie bouwen
Steunblokken eronder, lastblokken erop. Je ziet direct of het in balans is.
Streefbeeld bouwen
Hoe zou je willen dat het eruitziet? Wat mag veranderen?
Foto's maken
Van beide opstellingen. Zo kun je het terugkijken en bespreken.
Doelen bepalen
Op basis van het verschil formuleer je concrete, haalbare doelen.
Je zit naast elkaar en kijkt samen naar de blokken, niet naar elkaar. Dat maakt het makkelijker om over lastige onderwerpen te praten. Door blokken te verplaatsen, verschuift ook je perspectief. Mensen ervaren al tijdens het bouwen meer grip op hun situatie.
In mijn werk met mensen met hersenletsel merk ik dat praten alleen vaak niet genoeg is. De Yucelmethode geeft een andere ingang. Door samen te bouwen ontstaat er rust, overzicht en ruimte om na te denken over wat er echt speelt.
Ik zet de methode in bij de begeleiding van mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Maar ook bij gezinnen waar het hersenletsel van een naaste impact heeft op het hele systeem. Partners en kinderen kunnen meebouwen aan een eigen opstelling.
Positieve Gezondheid
De Yucelmethode wordt vaak gecombineerd met het spinnenweb van Positieve Gezondheid (Machteld Huber). Het spinnenweb geeft de breedte, de blokken geven de diepte. Samen vormen ze een goed startpunt voor een begeleidingstraject.
Gecertificeerd
Ik heb de basistraining Yucelmethode gevolgd en werk met een eigen Yucel-toolbox. De methode is erkend als best practice in de GGZ-zorgstandaarden en wordt ondersteund door het Institute for Positive Health (iPH).
Wil je weten of de Yucelmethode iets kan betekenen voor jou of je naaste? Neem gerust contact op.
info@ltgzorg.nl • 06 8313 3943
Yucelmethode: www.yucelmethode.nl